PEDAGOGIE

LES 5 ANIMAUX TOULOUSE proposent du qi gong dao yin tu na traditionnel et contemporain pour une approche globale de la santé physique/ énergétique/ mentale, selon la méthode des 12 mots.

« Travail externe, travail interne, et méditation : Comme on entraine le corps, on entraine l’esprit ». 

 

Vous bénéficierez d’une pédagogie largement accessible qui s’appuie sur plus de deux décennies d’enseignement : les exercices sont expliqués méthodiquement à tous et s’adaptent aux possibilités de chacun. Cours collectifs pour expériences individuelles, les séances se déroulent dans une ambiance relax et studieuse.

Pas de mystification : l’approche rationnelle du qi gong ne nuit en rien à sa beauté ou sa subtilité.

Pas de croyance non plus : notre domaine est celui de l’expérience tranquille et de l’efficacité éprouvée sur le terme court, moyen et long.

La pratique individuelle en dehors des séances est facilitée par l’apprentissage d’une forme de base aisément mémorisable ; vous pourrez ainsi éprouver le principe du « retour sur investissement » : plus vous pratiquez sérieusement et régulièrement, plus vous bénéficierez des bienfaits du qi gong.

« Le gong fu du qi gong n’est pas

dans l’accumulation de tao lu de dao yin ;

il est dans la quotidienneté qui permet la maitrise,

et dans l’approfondissement qui conduit au subtil ».

STB

Pratique collective des groupes 5 ANIMAUX
Pratique collective des groupes 5 ANIMAUX
1. Apprentissage en groupe
1. Apprentissage en groupe
2. Assouplissements
2. Assouplissements
3. Automassages
3. Automassages
4._Repérage_des_trajets_des_méridiens
4._Repérage_des_trajets_des_méridiens
5. Ouvertures articulaires
5. Ouvertures articulaires
6. Qi Gong assis
6. Qi Gong assis
7. Qi Gong sur chaise
7. Qi Gong sur chaise
9-Exercices avec partenaires
9-Exercices avec partenaires
9. Exercices avec partenaires (1)
9. Exercices avec partenaires (1)
10. Relaxation
10. Relaxation
11. Apprentissage en groupe
11. Apprentissage en groupe
SINGE. Montagne noire
SINGE. Montagne noire
TIGRE. St-FERREOL
TIGRE. St-FERREOL
WEI QI NEI QI. L’UNION
WEI QI NEI QI. L’UNION
Porter la lune. TUNISIE DJERBA
Porter la lune. TUNISIE DJERBA
Petit matin. Montagne noire
Petit matin. Montagne noire
JEU DES 5 ANIMAUX : Pratique libre.
JEU DES 5 ANIMAUX : Pratique libre.
Automassages stage d’été. St.Ferréol
Automassages stage d’été. St.Ferréol
TIGRE. TUNISIE TOZEUR
TIGRE. TUNISIE TOZEUR